作为中国羽毛球队女双组的核心老将，贾一凡在巴黎奥运会摘得女双银牌后没有选择停下脚步休整转型，反而第一时间投入到洛杉矶奥运周期的系统性备战当中，从技术打磨、搭档适配到体能储备全维度升级，目标直指四年后的洛杉矶奥运会羽毛球女双最高领奖台，足球比分也打破了此前外界对她“年过三十竞争力必然下滑”的质疑。
巴黎奥运留憾成核心备战动力
此前和搭档陈清晨组成的“凡尘组合”纵横国际羽坛多年，唯独在巴黎奥运会的决赛赛场以2分之差惜败韩国组合，距离奥运金牌仅一步之遥，赛后贾一凡在混采区红着眼眶说，自己不想让坚持了十几年的职业生涯就差这最后一步，主动向国家队教练组提出要继续征战贾一凡洛杉矶奥运周期的赛事。
巴黎奥运留憾的贾一凡迅速投入全维度系统性备战，全力向洛杉矶奥运会羽毛球女双金牌发起冲击
按照世界羽联现役女双选手的普遍运动寿命，大部分选手打到28岁之后就会因为膝盖、脚踝的慢性伤病选择退役转型，不少和贾一凡同年龄段的女双名将已经走上了教练或者赛事推广的岗位，贾一凡却主动申请调整了自己的全部训练计划，把此前侧重比赛经验积累的模式，改成了针对性补短板的强化训练模式。
新周期技术调整瞄准赛场细节提升
此前贾一凡的赛场特点是前场网前封网速度快、后场连贯杀球冲击力强，但是近一年的国际赛事里，不少新生代组合专门针对她的横向移动弱点设计了大范围拉吊战术，试图通过多拍消耗拖垮她的体能，此前的几站公开赛里贾一凡就曾因为连续多拍跑动出现过体能透支的情况。
现在备战贾一凡洛杉矶奥运的日常训练中，贾一凡专门给自己加了每天一个半小时的横向移动专项训练，国羽科研团队还针对她的握拍习惯做了细微调整，让她在网前接杀的反应速度比之前提升了0.2秒，这一数据已经在队内测试赛中得到了验证，她的网前失误率比去年同期下降了17%。
除了个人技术打磨之外，贾一凡还主动参与到不同年轻搭档的适配训练当中，当前国羽女双组正在尝试多套组合搭配方案，避免单一核心组合被海外对手完全研究透，贾一凡愿意花大量时间陪年轻队员打磨配合默契度，同时也能从年轻人的技术思路里找到新的赛场应对方法。
当前女双竞争格局下的冲金优势
进入贾一凡洛杉矶奥运周期之后，全球羽坛女双项目正处于新老交替的动荡阶段，新球体育此前统治赛场多年的几支韩国主力组合相继宣布退役，日本队的新生代女双组合发挥稳定性极差，经常在国际赛事中爆冷输给二流队伍，整体竞争力远不如上一个奥运周期。
作为现役女双选手里唯一有过三届奥运会参赛经验的老将，贾一凡的大赛抗压能力是所有同项目选手里最突出的，去年全英公开赛她带年轻搭档一路杀进决赛，决胜局18比20落后的绝境下连拿4分完成逆转，这种大心脏的赛场表现没有十几年的顶级赛事积累根本不可能实现。
后续备战的关键节点安排
按照国羽羽毛球队公布的贾一凡洛杉矶奥运备战计划，接下来两年贾一凡会选择性参加超级750以上级别的顶级赛事，主动放弃不少积分占比低的挑战赛，把更多时间留在国家队福建训练基地打磨状态，尽可能避免不必要的比赛伤病。
贾一凡在最近的队内公开采访里表示，现在自己不会去过多预想最终能不能拿到金牌的结果，每天按质按量完成既定的训练计划，把每一站参赛的细节抠到位，等到洛杉矶奥运会正式开幕的时候，自己自然会拿出调整到最巅峰的状态站上赛场。
不少长期关注国羽的球迷都在期待贾一凡能在洛杉矶赛场上弥补巴黎的遗憾，作为国羽女双的标志性人物，她年过三十依然选择向最高领奖台发起冲击的坚持，本身就是羽毛球项目体育精神的最好体现，新球体育未来两年的备战过程也会成为不少年轻运动员学习的标杆。
